logowanie

przypomnij hasło | zarejestruj się

Składniki odżywcze produktu: jajo, kurze, całe, gotowane

Nazwa W 100 g.
Energia 150 kcal
Białko 12.59 g
Tłuszcze 10.27 g
Węglowodany 0.55 g
Indeks glikemiczny 50
Woda 75.48 g
Wapń 47.96 mg
Żelazo 1.82 mg
Magnez 12 mg
Fosfor 197.12 mg
Potas 138.5 mg
Sód 138.76 mg
Cynk 1.68 mg
Miedź 0.06 mg
Mangan 0.03 mg
Selen 30.8 mcg
Witamina A (RAE) 239.25 mcg_RAE
Witamina E 0.73 mg
Witamina B1 0.07 mg
Witamina B2 0.55 mg
Witamina B3 0.05 mg
Witamina B5 1.4 mg
Witamina B6 0.09 mg
Witamina B12 1.78 mcg
Tryptofan 0.19 g
Treonina 0.59 g
Izoleucyna 0.74 g
Leucyna 1.07 g
Lizyna 0.79 g
Metionina 0.42 g
Fenyloalanina 0.7 g
Walina 0.87 g
Cholesterol 359.15 mg
Kw. tł. nasycone 3.16 g
Kw. tł. jednonienasycone 4.65 g
Kw. tł. wielonienasycone 0.76 g
Kwas Foliowy 44 mcg_DFE